Qigong-Kugeln

 

Kurzinformation:
Schon seit Jahrhunderten ist in China das Spiel mit Qigong-Kugeln eine praktizierte und bewährte Methode zur Erhaltung der Gesundheit.
Regelmäßiges Training mit den Qigong-Kugeln verstärkt die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Koordination und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an.

Ein paar Beispiele, was mit dem Qigong-Kugel-Training erreicht werden kann:

Förderung der Durchblutung;
Anregung des Kreislaufs;
Stärkung bzw. Festigung der Muskeln in Händen, Armen u. Füßen;
Stressabbau & Nervenberuhigung;
Steigerung der Konzentration;
Verbesserung der Koordination & Grobmotorik;
Förderung der Gelenkigkeit & Geschicklichkeit.

In einigen Fachbüchern gibt es sehr gute Anleitungen zum Trainieren und weiteres Hintergrundwissen.